LA PRATIQUE REGULIERE DE LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE PERMET DE DEVELOPPER SA RESISTANCE AU STRESS, ET D’AMELIORER SA QUALITE DE VIE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE.

Améliorer la qualité de son sommeil, développer des sensations de vitalité ou de relaxation dans son corps, avoir une gestion positive de ses émotions, aborder les difficultés et évènements de la vie de façon plus sereine et en lien avec ses propres valeurs.

La pratique de la sophrologie Caycedienne, aide à mieux réagir aux évènements de la vie, à améliorer notre santé physique et psychique.

POUR ACCOMPAGNER L’ENFANT ET L’ADOLESCENT  AU COURS DE SA SCOLARITE ET JUSQU’AUX EXAMENS, LA SOPHROLOGIE PROPOSE DES TECHNIQUES ADAPTEES

 Améliorer la concentration, les capacités nécessaires aux apprentissages, accroitre sa capacité de mémorisation, améliorer son attention en classe, meilleure organisation, se projeter dans le futur de façon sereine et positive, apprendre à conquérir son propre équilibre et évoluer librement et sereinement dans son quotidien.

GAGNER EN CONFIANCE ET AMELIORER SES PERFORMANCES

Dans la pratique sportive  à haut niveau ou pour son entrainement personnel, il est indispensable d’avoir une bonne connaissance de soi. Au delà des capacités techniques et tactiques, la gestion des émotions, la concentration, la motivation, la gestion du stress sont tout aussi importantes.

La méthode s’adapte à chacun, en fonction de ses propres objectifs.

Préparation en séance individuelle et/ou en équipe pour une améliorer l’esprit d’équipe et la cohésion.

LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE N’EST PAS UNE THERAPIE MAIS  PEUT SE PRATIQUER EN ACCOMPAGNEMENT DE TRAITEMENT AFIN D’ABORDER LA SITUATION DE FAÇON PLUS POSITIVE ET SEREINE.

Les techniques permettent de diminuer l’anxiété  face aux interventions et examens, de diminuer les tensions musculaires et douleurs, favoriser le processus de récupération, tant sur le plan physique, psychique qu’émotionnel.

Soutien et accompagnement des familles.